2008年03月08日

懸垂下降練習

この日は一日子守の予定。
であったが、アドベンチャー&自転車仲間のM鍋さんが、アドベンチャーレース向け懸垂下降練習をやりたいということで、自宅近くの公園で一緒に練習することになった。

この公園はあちこちに石垣がある立体的な構造で、ビギナー向けのロープワークには十分使える。今回参加のうち、3人は全くの未経験者、アドベンチャーレースで要求されるレベルの懸垂下降をとりあえず身につけたい、という要望だ。

適当な石垣に立ち木を使ってロープをセット。
・普通の懸垂下降。
・プルージックによるバックアップつきの懸垂下降。
・マリナーノットを使って、完全にハンギングしたセルフビレイから始める懸垂下降
・下降中の仮固定と解除
・アッセンダー1個+バッチマンでのロープ登攀
などを練習した(下のほうのは、あまりビギナー向けではないが…)。僕自身、たまにはこんなロープワークの確認をしたかったので良い練習になった。

20080308ImageTraining.jpg
どうしても怖いという人もいて、はじめは50cmの崖でイメトレ??

20080308Kensui.jpg
最後はごらんのとおり。
posted by S.A at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 沢登り/クライミング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/90183378

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。